Faedis: la camminata inizia a Canal del Ferro, una borgata sopra Faedis, che si raggiunge attraverso la strada che porta a Canal di Grivò. L'antica mulattiera che porta a Costalunga può essere presa a Canal del Ferro di sopra, m 204 s.l.m., oppure a Canal del Ferro di sotto, m 188 s.l.m.. Da qualsiasi punto si inizi, il sentiero ci condurrà direttamente a Costalugna, m 593 s.l.m.

Da qui proseguiremo per il Monte Forchiai, m 482 s.l.m.. Lungo questo sentiero, a metà strada tra Costalunga e il Monte Forchiai, si potrà scegliere di scendere per la strada forestale, che si trova qualche metro sotto, arrivando alla Ponca, pozza d'acqua sul torrente Grivò. Continuando per il sentiero invece si arriverà a Raschiacco, m 179 s.l.m.

La camminata dura circa 1 ora e 30 minuti e per affrontarla più comodamente sarebbe meglio indossare un paio di scarpe da trekking o scarponi